Así como el cuerpo necesita movimiento, la mente necesita estímulo. La estimulación cognitiva ayuda a conservar la memoria, la atención y el lenguaje, y a mantener al adulto mayor conectado y con propósito.
Qué es la estimulación cognitiva
Son actividades pensadas para "ejercitar" funciones mentales como la memoria, el razonamiento y la concentración. No se trata de tareas difíciles, sino constantes, variadas y disfrutables.
Actividades que ayudan
- Juegos de mesa, cartas y dominó: estrategia y memoria.
- Lectura y conversación: lenguaje y atención.
- Crucigramas, sopas de letras y rompecabezas: agilidad mental.
- Música y arte: emoción, expresión y recuerdos.
- Gimnasia cerebral: pequeños retos diarios de memoria.
Constancia y compañía
El secreto no es la dificultad, sino la regularidad y el acompañamiento. Hacerlo en grupo suma el beneficio social: se estimula la mente y, al mismo tiempo, se combate la soledad.
En Casa Palmira
Nuestro programa de mente sana y activación neuronal incluye lectura, juegos de mesa, pintura, música, gimnasia cerebral y ejercicios de memoria, dentro de un ambiente que invita a participar.
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